Выбор пользователей 2026

Управляй эмоциями

7 минут – и вы снова в норме. Быстро, просто, везде!

Первое DTx* – приложение ментального здоровья с функцией самопомощи на базе технологии SOMVI

Все магазины приложений

Разработано исследователями

  • Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
  • МГУ им. М.В. Ломоносова
  • Институт медико-биологических информационных технологий

* Digital Therapeutics (DTx), или цифровая терапия, – это программное обеспечение с клинически доказанной эффективностью и безопасностью, предназначенное для лечения, профилактики и контроля заболеваний и расстройств.

Экран приложения SOMVI
Экран приложения SOMVI

Технология

Что стоит за технологией SOMVI

  • 30

    лет совершенствований и апробаций

  • 3 000+

    организаций используют технологию SOMVI

  • 250 000+

    людей получили результат

  • способов адаптации технологии

Отзывы

Мы быстро набираем популярность

  • Катя Катюша

    Пользуюсь приложением несколько дней. Понравилось! Хорошо продуман интерфейс. Будет здорово, если медитации будут пополняться.

    5 человек отметили отзыв полезным

    Отзыв в Google Play
  • Пользователь SOMVI

    Спасибо большое разработчикам, замечательное приложение. Вариантов использования программ достаточно на все случаи жизни.

    5 человек отметили отзыв полезным

  • Somvi

    Нужное и хорошее приложение! Приятные, глубокие голоса! Отличные, погружающие медитации!

  • Марина

    Кнопка SOS реально выручает. Пару раз спасала в дороге, когда накрывало.

    12 человек отметили отзыв полезным

  • Дмитрий А.

    Скептически относился к таким вещам. Через две недели сон стал заметно ровнее.

    8 человек отметили отзыв полезным

  • Ольга

    Хорошие визуализации, приятный звук. Жду больше контента по тревожности.

    3 человек отметили отзыв полезным

  • Анна К.

    Дыхательные практики очень выручают перед выступлениями. Просто и работает.

    7 человек отметили отзыв полезным

5 531

пользователей приложения SOMVI

  • Катя Катюша

    Пользуюсь приложением несколько дней. Понравилось! Хорошо продуман интерфейс. Будет здорово, если медитации будут пополняться.

    5 человек отметили отзыв полезным

    Отзыв в Google Play
  • Пользователь SOMVI

    Спасибо большое разработчикам, замечательное приложение. Вариантов использования программ достаточно на все случаи жизни.

    5 человек отметили отзыв полезным

  • Somvi

    Нужное и хорошее приложение! Приятные, глубокие голоса! Отличные, погружающие медитации!

Контент приложения

Контент с глубоким содержанием 🎧

Глубокие сеансы, использующие сильные кинематографические и литературные аллегории для проработки внутренних конфликтов. Метафории®: уникальный путь к саморефлексии и психологическому анализу

Практики концентрации и расслабления с направленным вниманием, помогающие выйти из напряжения здесь и сейчас.

Короткие утверждения, закрепляющие устойчивое отношение к себе и происходящему.

Образные сценарии, формирующие нужное психофизиологическое состояние через воображение.

Аудиосеансы

Венец психокоррекционной технологии SOMVI

АПК-программы – это аудиосеанс, в котором используется психологическое воздействие с применением семантизированного звука (технология SOMVI®) для положительного рефрейминга (переоценки ценностей)

о технологии

Структура АПК-программы

Четыре слоя звучат одновременно и складываются в одну результирующую дорожку. Шипение или потрескивание на заднем фоне – и есть эффект Технологии SOMVI®

  1. фоновая музыка и звукиСреда сеанса: задаёт состояние и глубину погружения
  2. семантикаСлова и словосочетания с высокой эмоциональной значимостью
  3. ритмовоздействиеРитм, под который подстраивается психофизиологическое состояние
  4. НСУНеосознаваемые суггестивные установки: меняют отношение к проблеме, минуя сознательный контроль
результирующая дорожка0:59

Функционал приложения

Когда секунды решают всё

особенность

Кнопка SOS

Позволяет оперативно и самостоятельно устранить ситуативные состояния тревоги, страхов и других негативных проявлений, которая всегда под рукой и всегда бесплатна

5–7 минут – среднее время доказанного купирования острой фазы деструктивного психологического состояния

С чем помогает
  • Паника
  • Бессонница
  • Страх

Три самых частых состояния – по одному нажатию с любого экрана

особенность

Настраиваемое дыхание

Задать длительность вдоха и выдоха, включить задержки или паузы, сопровождать успокаивающим голосом диктора или оставаться в тишине – всё это решаете вы. Когда просто дышите или занимаетесь йогой: для йоги – или для себя.

Скоро дыхательную практику можно будет дополнить сопровождением технологии SOMVI – для более глубокого расслабления и быстрого снятия стресса

Попробуйте прямо здесь

полный цикл – 19 секунд

вдох4 с
пауза5 с
выдох6 с
пауза4 с

Настройте фазы под себя и дышите. В приложении цикл ведётся голосом диктора

в скором времени

Сон будет крепким и сладким

Убаюкивающее воздействие перед сном и приятное пробуждение. Благодаря технологии SOMVI в инструменте сна вы вернёте себе глубокий, восстанавливающий сон.

Сеансы запускаются сами: в заданный период перед сном и за выбранное время до пробуждения. В инструмент будет встроено воздействие технологии SOMVI

Таймер сна

Засыпание в 23:00 и подъём в 7:00 – укажите свой период сна, остальное приложение сделает само

в скором времени

Техника помодоро следующего класса

Сохраняйте фокус и рабочий ритм: оставайтесь сконцентрированными на рабочем процессе столько, сколько считаете необходимым. Анализируйте свою активность и будьте на шаг впереди.

В инструмент также будет интегрировано воздействие технологии SOMVI

Фокусировка внимания

Работа и перерыв настраиваются под себя – например, 20 минут фокуса и 5 отдыха

в скором времени

Новое слово в персональной диагностике

Уникальная интуитивная цветовая диагностика считывает ваш эмоциональный фон, жизненные триггеры и личностную систему ценностей – без когнитивной нагрузки. На основе диагностики ИИ-алгоритмы создают под вас индивидуальную дорожную карту и формируют АПК-программы под ваши личные ценности.

Быстрая и точная диагностика каждый день – ваше ментальное состояние под чётким и регулярным мониторингом

Карта состояния

Цветовые отклики складываются в профиль – по нему строится ваша дорожная карта

Видео

Познакомиться с продуктом поближе

Короткий ролик о том, как SOMVI помогает справляться с тревогой и стрессом, – две минуты о главном.

Приложение SOMVI

Где скачать наше приложение

Поставьте приложение – и кнопка SOS всегда под рукой

  • Бесплатно
  • Без рекламы
  • 7 минут до результата

Кнопка SOS и базовый набор программ доступны сразу после установки.

Экран приложения SOMVI
Экран приложения SOMVI

Новости

Главные новости по проекту

Все новости

Результаты исследований технологии SOMVI

Результаты апробаций

Интегральные значения показателя стресса снижаются на 30%.

Многолетние исследования доказали, что деструктивная тревога и напряженность устраняются уже после первого сеанса. По окончании базового 14-дневного курса происходит снижение показателей тревоги в среднем на 30%.

Показатели уровня тревоги до и после проведения сеансовСтолбчатая диаграмма за 12 дней. Уровень тревоги после сеанса стабильно ниже, чем до: в первый день 41 против 54 процентов, к двенадцатому – 23 против 32. Среднее значение: 29 против 43.0102030405060123456789101112средн.ДниУровень тревоги (проценты)До сеансаПосле сеансаПоказатели уровня тревоги до и после проведения сеансовСтолбчатая диаграмма за 12 дней. Уровень тревоги после сеанса стабильно ниже, чем до: в первый день 41 против 54 процентов, к двенадцатому – 23 против 32. Среднее значение: 29 против 43.0102030405060123456789101112средн.ДниУровень тревоги (проценты)До сеансаПосле сеанса
Уровень тревоги по дням, проценты
ДеньДо сеансаПосле сеанса
15441
24937
34833
44233
54333
64132
73628
83729
93728
103528
113426
123223
средн.4329
*тест Спилбергера и интегральные значения ур. тревоги

Уверенный и устойчивый рост психологического самочувствия.

Показатели настроения и самочувствия демонстрируют положительный и устойчивый тренд с первых дней применения методики.

Динамика изменения показателей самочувствия и настроения по днямЛинейный график за 12 дней. Самочувствие растёт с 3,03 до 5,21, настроение – с 2,66 до 4,97. Обе линии показывают положительный тренд с первых дней.234563,032,663,573,843,973,154,224,075,214,97123456789101112средн.ДниНастроениеСамочувствиеДинамика изменения показателей самочувствия и настроения по днямЛинейный график за 12 дней. Самочувствие растёт с 3,03 до 5,21, настроение – с 2,66 до 4,97. Обе линии показывают положительный тренд с первых дней.234563,032,663,573,843,973,154,224,075,214,97123456789101112средн.ДниНастроениеСамочувствие
Показатели самочувствия и настроения по дням
ДеньНастроениеСамочувствие
12,663,03
23,103,20
33,503,40
43,843,57
53,603,70
63,303,85
73,153,97
83,404,05
93,704,15
104,074,22
114,404,50
124,704,85
средн.4,975,21
*усреднённые показатели по методике САН

У технологии SOMVI нет «нулевых» результатов. Все результаты только положительные или выражено положительные.

По результатам апробаций с использованием клинических и психометрических методов оценки состояния установлено:

  • Достоверное снижение уровня тревоги93% пациентов
  • Повышение настроения и общей активности69% пациентов
  • Нормализация и улучшение продолжительности и качества сна76% пациентов
  • Снижение психосоматической симптоматики63% пациентов
  • Снижение медикаментозной нагрузки64% пациентов
    вплоть до полной отмены препаратов23% пациентов

Сценарии применения

В каких ситуациях помогает приложение

  • При социофобии и волнении на улице

    Приложение поможет эффективно справиться в момент острого тревожного состояния, когда вы находитесь вне дома.

  • При аэрофобии

    У приложения десятки специфических сценариев применения. Один из них – при боязни полётов.

  • При психологическом дискомфорте в общественном транспорте

    Приложение позволяет купировать острые состояния, даже когда вы находитесь в общественном месте.

  • Испытывая стресс на работе

    Периодическое использование приложения во время рабочего дня значительно снижает фактор нервного перенапряжения.

  • При тревожных состояниях дома

    Приложение позволяет самостоятельно в домашних условиях восстановить психо-эмоциональный баланс.

FAQ

Ответы на популярные вопросы

Не нашли нужного? Напишите нам – ответим и дополним этот раздел.